มร.ชม. เปิดโครงการส่งเสริมสุขภาวะ “RETREAT - RELAX - RELIEF วันพุธสุดวิเศษ”

เสริมสติ สมาธิ สร้างพลังใจในการทำงาน

เมื่อวันที่ 4 มีนาคม 2569 รองศาสตราจารย์ ดร.ชาตรี มณีโกศล อธิการบดี มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม่ เป็นประธานในพิธีเปิดกิจกรรมภายใต้โครงการส่งเสริมสุขภาวะ RETREAT - RELAX - RELIEF วันพุธสุดวิเศษ ซึ่งจัดโดยงานส่งเสริม เผยแพร่ ศิลปะและวัฒนธรรม ภายใต้การดำเนินงาน ของสำนักศิลปะและวัฒนธรรม มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม่ ณ ห้องพระ ชั้น 15 อาคารราชภัฏเฉลิมพระเกียรติ มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม่ พื้นที่เวียงบัว

ในการนี้ อาจารย์ ดร.ธรรศ ศรีรัตนบัลล์ ผู้อำนวยการสำนักศิลปะและวัฒนธรรม กล่าววัตถุประสงค์ของโครงการว่า กิจกรรมดังกล่าวจัดขึ้นเพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางกายและใจ เสริมสร้างสติ สมาธิ และความพร้อมในการปฏิบัติงาน ตลอดจนปลูกฝังคุณธรรม จริยธรรม และการดำเนินชีวิตอย่างสมดุลในสังคมปัจจุบัน

โครงการนี้มุ่งเน้นให้ผู้บริหาร อาจารย์ บุคลากร นักศึกษา และผู้สนใจ ได้มีพื้นที่แห่งการพักใจ (Retreat) ผ่อนคลายความตึงเครียด (Relax) และบรรเทาความกดดันจากภาระงาน (Relief) ผ่านกิจกรรมทางจิตใจที่ช่วยสร้างความสงบภายใน ซึ่งในบริบทของโลกยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ และแรงกดดัน การฝึกสมาธิและเจริญสติช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการตัดสินใจ เสริมความมั่นคงทางอารมณ์ ลดความเครียด และพัฒนาความสัมพันธ์ในการทำงานร่วมกับผู้อื่นได้อย่างสร้างสรรค์ ทั้งยังเป็นพื้นฐานสำคัญของภาวะผู้นำที่มีคุณธรรม และการเติบโตอย่างยั่งยืนในวิชาชีพ

กิจกรรม “วันพุธสุดวิเศษ” มีกำหนดจัดขึ้นตลอดเดือนมีนาคม 2569 โดยเริ่มครั้งแรก ในวันพุธที่ 4 มีนาคม และมีกำหนดจัดอีกในวันพุธที่ 11 มีนาคม และวันพุธที่ 25 มีนาคม 2569 เวลา 09.00 – 10.00 น. ประกอบด้วยกิจกรรมสวดมนต์ “รู้คำ รู้ใจ” การทำสมาธิเพื่อความสุข เจริญจิตภาวนา การแผ่เมตตาส่งความปรารถนาดี และกิจกรรมยืดกายผ่อนคลายอย่างมีสติ

มหาวิทยาลัยจึงขอเชิญชวนอาจารย์ บุคลากร นักศึกษา และผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรม เพื่อร่วมกันสร้างสมดุลชีวิตและพลังใจในการทำงาน โดยสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่หมายเลขโทรศัพท์ 089 755 5654 หรือเว็บไซต์ www.culture.cmru.ac.th/activity ทั้งนี้ รับจำนวนจำกัด 20 ท่านต่อครั้ง

ภาพ – ข่าว พัชริดา ชื่นมาโนช นักประชาสัมพันธ์ มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม่

ศูนย์สื่อสารองค์กร มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม่ 

ประมวลภาพถ่ายเพิ่มเติม >> Click 

เอกลักษณ์ ของมหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม่ "สถาบันอุดมศึกษา เพื่อการพัฒนาท้องถิ่น"

ค่านิยมหลัก ของมหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม่

        C Community  สถาบันอุดมปัญญาเพื่อพัฒนาท้องถิ่นให้ก้าวไกล

        M Moral   สร้างบัณฑิตดีสู่สังคมไทยด้วยอุดมการณ์แห่งศีลธรรม

        R Royal  น้อมนำพระราชดำริมาปฏิบัติเพื่อพัฒนาสังคม

        U Unity   ด้วยจิตอาสาพัฒนาสถาบันเป็นหนึ่งเดียว

อัตลักษณ์ ของมหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม่  "บัณฑิตมีทักษะชีวิต จิตสาธารณะ และสู้งาน"

คุณลักษณะบัณฑิตที่พึงประสงค์ ของมหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม่ คือ การมีคุณลักษณะ เป็นคนดี มีความรู้ดี บุคลิกภาพดี สุขภาพ